マッチングアプリを利用していて、「なかなかマッチングしない」「いいねが少ない」と感じることはありませんか？
その多くは、プロフィール写真が原因となっているケースが少なくありません。
「どんな写真を選べばいいんだろう？」
「もっと『いいね！』がもらえる写真ってあるのかな？」
——これらは、多くのマッチングアプリ利用者が抱える共通の悩みです。
この疑問に対し、私たちはデータと統計に基づいたアプローチで、あなたの写真選びをサポートします。
✓ この記事で分かること
- マッチングアプリで「いいね！」がもらいやすい写真の傾向
- 避けるべきNG写真の具体的な特徴
- 写真選びと撮影の具体的なテクニック
マッチングアプリ写真で「いいね！」をもらうための基本原則
マッチングアプリのプロフィール写真は、あなたの「顔」そのものです。
第一印象を決定づける重要な要素だからこそ、戦略的な写真選びが求められます。
笑顔と清潔感は必須条件
マッチングアプリのプロフィール写真では、笑顔と清潔感が最も重要な要素です。
多くのユーザーは、第一印象でその人が魅力的かどうかを判断する傾向があるため、好感度の高い写真が有利に働きます。
自然な笑顔を心がけ、髪型や服装に気を配ることで、相手に安心感と良い印象を与えられます。
メイン写真は第一印象の全て
プロフィールの一番最初に表示されるメイン写真は、プロフィール閲覧率や「いいね！」獲得率に直結します。
MMD研究所『2023年マッチングサービス・アプリの利用実態調査』によると、利用者の約半数がプロフィール写真でアプリ利用を始めたきっかけになったと回答しています。
最も自信のある、顔がはっきりとわかる写真を選ぶようにしましょう。
【2026年版】写真タイプ別「いいね！」獲得の傾向
どのような写真が効果的なのか、具体的なタイプ別にその傾向を見ていきましょう。
以下は、一般的にマッチングアプリユーザーから「いいね！」をもらいやすいとされる写真の傾向です。
| 写真タイプ | 「いいね！」獲得の傾向 | 出典 |
|---|---|---|
| 顔がはっきりわかる笑顔の写真 | 高い傾向 | – |
| 全身のスタイルがわかる写真 | 高い傾向 | – |
| 趣味や特技に打ち込む活動的な写真 | 中程度の傾向 | – |
| 友達との楽しそうな集合写真（自分にタグ付け） | 中程度の傾向 | – |
| ペットと一緒に写っている写真 | 中程度の傾向 | – |
| 旅行先での風景写真（自身も写っている） | 中程度の傾向 | – |
| 食べ物や飲み物だけの写真 | 低い傾向 | – |
| 暗い場所での写真 | 低い傾向 | – |
これらの傾向は、多くのマッチングアプリ利用者の反応から導き出されたものです。
自身の魅力を多角的に伝えられる写真を複数枚用意することが理想的と言われています。
メインは顔がはっきりわかる笑顔の写真
メイン写真には、顔全体がはっきりと写っている笑顔の一枚を選びましょう。
顔がわかりにくい写真や真顔の写真は、相手に不安や警戒心を与える可能性があります。
自然な笑顔で、明るい印象を与えることが重要です。
サブ写真で趣味やライフスタイルを伝える
サブ写真では、あなたの趣味やライフスタイルがわかる写真を活用しましょう。
旅行先での写真やカフェでのオフショット、スポーツをしている様子など、あなたの魅力が伝わる写真を選ぶのが効果的です。
これにより、共通の話題を見つけやすくなり、メッセージのきっかけにも繋がります。
これだけは避けたい！マッチングアプリのNG写真
「いいね！」がもらえない写真には、いくつかの共通点があります。
これらのNG写真を避けることで、マッチング率の改善が期待できます。
自撮りや過度な加工写真は評価が低い
過度な美肌加工や、アングルが不自然な自撮り写真は、相手に「実物と違うのでは？」という不信感を与えがちです。
特に、男性ユーザーの自撮り写真は、ナルシストな印象を与えることもあります。
自然体で、他人から撮影されたような写真が好印象です。
他人が写り込んでいる写真や不潔な写真は避ける
集合写真で誰があなたなのか分かりにくいものや、背景が散らかっている写真、服装がだらしない写真はNGです。
相手はあなたの人物像を知りたいので、あなたが主役で清潔感が伝わる写真を選びましょう。
写真に写り込む背景にも配慮し、生活感を出しすぎないことが大切です。
「いいね！」を増やす写真の撮影テクニック
効果的な写真を撮るためには、いくつかのテクニックがあります。
これらのポイントを押さえて、写真の質を向上させましょう。
プロフィール写真のプロに依頼するのも一つの手
自分で納得のいく写真が撮れない場合、プロフィール写真専門のカメラマンに依頼するのも効果的です。
プロはあなたの魅力を引き出し、マッチングアプリに適した写真を撮影してくれます。
初期費用はかかりますが、その後のマッチング率向上に繋がる可能性は高いでしょう。
友人に撮影してもらう
自然でリラックスした表情を撮るなら、友人に協力してもらうのがおすすめです。
プロのカメラマンに依頼するよりもハードルが低く、飾らないあなたの魅力を引き出しやすいでしょう。
色々な場所でたくさん撮ってもらい、ベストショットを選ぶのが良い方法です。
背景と明るさを意識する
写真の印象は、背景と明るさによって大きく変わります。
カフェや公園、旅行先など、清潔感があり、あなたの個性を引き立てる背景を選びましょう。
自然光の下で撮影することで、肌のトーンも明るく、より魅力的に写ります。
まとめ：マッチングアプリ写真で統計的に差をつける
マッチングアプリで成功するためには、写真選びが非常に重要です。
「いいね！」が少ないと悩んでいるなら、まずはプロフィール写真の見直しから始めるのが、統計的に見ても効果的と言えるでしょう。
清潔感のある笑顔のメイン写真に加え、趣味やライフスタイルがわかるサブ写真を複数枚用意し、NG写真を避けることが成功への近道です。
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Q. 顔写真は笑顔じゃないとダメですか？
A.
自然な笑顔の写真は、相手に親近感と良い印象を与える傾向が高いです。
無表情や真顔の写真は、警戒心を抱かれやすく、マッチング率に影響すると言われています。
必ずしも満面の笑みである必要はありませんが、口角が上がった、優しい表情が好ましいでしょう。
Q. 加工アプリで写真を修正するのはアリですか？
A.
過度な加工は、実際に会った時の印象とのギャップを生み、信頼を損なうリスクがあります。
肌荒れを少し補正する程度であれば許容されることもありますが、顔の輪郭を変える、目を大きくするといった加工は避けるべきです。
清潔感を保つ程度の軽い補正に留めましょう。
Q. 写真の枚数は何枚くらいが最適ですか？
A.
一般的に、メイン写真1枚とサブ写真2～3枚の計3～4枚が推奨されます。
写真が少なすぎると情報不足で相手に判断材料を与えられず、多すぎると一枚一枚が軽視される傾向があります。
あなたの多面的な魅力を伝えるのに十分な枚数を選びましょう。
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